Yoga goes Business – live oder via Zoom

Sie möchten mit Yoga für Ihre Mitarbeitenden wie auch für Ihr Unternehmen etwas Gutes tun? 

Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Firmen. 

Yoga fördert vor allem die Gesundheit der Mitarbeitenden, erhöht den Energieflow und die Leistungskraft, beugt Beschwerden vor oder lindert bereits vorhandene und macht zudem glücklicher! 

Yoga im Business … 

• bringt eine sanfte Aktivierung zwischendurch
• senkt den Stresslevel
• stärkt den Flow und die Energie
• fördert die Konzentration
• erhöht die Leistungsfreude und -fähigkeit
• lindert Verspannungen und Rückenschmerzen
• beugt Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
• stärkt den Team-Zusammenhalt
• macht kreativer
• uvm.

Die Ondata-Business-Angebote

• Mindfulness: Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen – für einen freien Geist, eine ausgeglichene Psyche und einen entspannten Körper
• Yoga am Arbeitsplatz: für mehr Energie und Klarheit – zum Beispiel Yoga auf dem Stuhl, Aufladeübungen während der Arbeitszeit u. a.
• Atemübungen: für mehr Präsenz und Konzentration
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Teambildungsübungen: zur Stärkung der Bindung im Team – für mehr Freude, Produktivität, Motivation und Zusammenhalt

Gerne bespreche ich mit Ihnen individuelle Lösungen für Ihr Unternehmen – speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt. 

Kontakt

Für ein kostenfreies Erstgespräch senden Sie mir eine eMail oder rufen Sie mich unter der Telefonnummer 00353 (0)85 135 0417 direkt an und wir besprechen das weitere Vorgehen.