Einzelcoaching – live oder via Zoom

Dieses transformierende Einzelcoaching ist ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und persönlichen Wohlfühl-Wünsche ausgerichtet. Es findet über einen Zeitraum von 40 Tagen statt.

Deine Bedürfnisse und Wünsche

Wir beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch von 1 bis 2 Stunden, bei dem wir besprechen, wo du momentan stehst und was dich aktuell herausfordert. Durch meine gezielten Fragen finden wir heraus, was deine wahren körperlichen, seelischen und mentalen Bedürfnisse und Wünsche sind. 

Dein persönlicher Ondata-40-Tage-Plan

Auf Basis deiner Bedürfnisse und Wünsche sowie meiner langjährigen Erfahrung erstelle ich dir deinen individuellen Ondata-40-Tage-Plan. 

Dieser Plan besteht aus einem individuellen LifeCoaching und psychologischer Beratung sowie speziell für dich zusammengestellten Yoga-Positionen, Atemübungen und Meditationen. Persönliche Tipps für deinen Alltag runden deine 40-Tage-Experience ab. 

Es wird eine für dich tief gehende, befreiende und transformierende Zeit sein. Du kannst Belastungen auf körperlicher wie auch auf seelischer und mentaler Ebene loslassen. Du findest zu mehr innerer Stärke zurück und kannst dich positiv auf deine Lebenswünsche ausrichten.

Warum 40 Tage? 

Die Kraft der 40 Tage kommt aus dem Kundalini-Yoga. Durch eine 40-Tage-Routine kannst du ungesunde Gewohnheiten besser auf Dauer verändern. Denn du überschreibst die alten inneren Muster und Programme mit den erwünschten und manifestierst diese damit in deinem Leben. 

Nach den 40 Tagen ist unsere gemeinsame Zusammenarbeit beendet. Du kannst weiterhin für dich üben und deine Erfolge genießen. Wenn du nach einer Weile den Wunsch hast, erneut in eine 40-Tage-Experience einzusteigen, komme gerne wieder. 

Säulen des Ondata-Individual-Coachings

Dein persönlicher 40-Tage-Plan besteht aus folgenden 5 Elementen: 

• LifeCoaching und psychologische Beratung
• Yoga (Hatha-, Yin-, Kundalini-Yoga und Yoga-Nidra)
• Meditationen
• Pranayama (Atemübungen)
• Persönliche Lifestyle- und Wohlfühl-Tipps

Kontakt

Wenn du dich im Herzen von dieser 40-Tage-Experience angesprochen fühlst, dann schicke mir eine eMail oder ruf mich unter der Telefonnummer 00353 (0)85 135 0417 an und wir besprechen in einem kostenfreien Vorgespräch die weiteren Details.